domingo, 10 de mayo de 2020

Primer paso: ocho sesiones individuales

El Real Valladolid regresará este lunes a los entrenamientos tras casi dos meses de inactividad por la pandemia del covid-19. Los futbolistas se repartirán entre los Anexos, Zorrilla y el gimnasio.

Fede San Emeterio, en un entrenamiento. Foto: www.realvalladolid.es
Después de los reconocimientos médicos y las pruebas del covid-19, la primera plantilla del Real Valladolid comenzará este lunes los entrenamientos individuales, que se desarrollarán en los Anexos, el estadio José Zorrilla y el gimnasio durante la fase inicial, en la que habrá un máximo de seis jugadores en cada campo.

Siguiendo una serie de medidas de prevención, cada futbolista se desplazará hasta las instalaciones del club, que han sido desinfectadas, para realizar los ejercicios y, al acabar, regresará a su domicilio en su vehículo, que siempre deberá ser el mismo. Ya en su vivienda, de manera telemática, recibirá la noche anterior las tareas para el día siguiente y el horario.

Los primeros jugadores están citados a las nueve y media. Tendrán el privilegio de encabezar la lista de futbolistas que volverán a pisar el verde casi dos meses después. Posteriormente, de manera escalonada, se sumarán el resto.

De esta manera, los preparadores físicos, Sergio Dorado y Alexis Belloso, con el objetivo de que los cuerpos de los jugadores vayan adecuándose de manera progresiva, programarán un trabajo de readaptación al esfuerzo con vistas a la siguiente fase, en la que se producirán los entrenamientos medios. En este siguiente paso tendrán lugar las sesiones grupales, que contarán con la presencia de entre seis y ocho futbolistas ejercitándose de manera conjunta.

Tal y como indica el protocolo de LaLiga validado por el Consejo Superior de Deportes, todas las sesiones se realizarán sin público.

En esta primera fase, los jugadores deberán llegar a las instalaciones del Real Valladolid con la ropa de entrenamiento puesta desde su vivienda y llevar sus propias botas para ejercitarse. Además, los futbolistas y todos los trabajadores del club tendrán que acudir con guantes y mascarilla y accederán por una única puerta, donde habrá una cámara térmica que impedirá el paso a todo aquel cuya temperatura corporal sea 38ºC o más.

El personal del Real Valladolid facilitará a los jugadores la ropa limpia de entrenamiento en una bolsa hidrosoluble. Mientras, la usada será depositada en un contenedor para su posterior lavado y desinfección. Por otro lado, también se higienizarán las manos y el calzado de cada una de las personas que acceda a las instalaciones del club.

La atípica pretemporada que arrancará este 11 de mayo después de prácticamente dos meses de parón reserva ocho sesiones individuales para cada jugador repartidas en tres escenarios: el estadio José Zorrilla, los Anexos y el gimnasio.

El objetivo es la readaptación progresiva al trabajo antes del inicio de los entrenamientos en grupos reducidos.

Noticia de www.realvalladolid.es